Alzi la mano chi, come me, non sa mai cosa preparare per merenda ai propri figli. Io provo da sempre a dare frutta, ma Gioia è nel periodo che non vuole vedere un mandarino nemmeno a mezzo chilometro di distanza. Lei poi, come me, preferisce più il dolce che il salato, sia a colazione che a merenda. (altro…)
Il capitolo merenda si fa sempre più complicato con Gioia, sia perchè le alternative non sono molte, sia perchè si è stancata di mangiare sempre le stesse cose. Appena provo a tirare fuori lo yogurt dal frigo inizia a echeggiare per casa un forte no, stessa cosa se provo con la frutta, e non c’è modo di fargliela mangiare. Per questo sono sempre alla ricerca di alimenti sani e allo stesso tempo gustosi. Al supermercato ho scoperto L’ABC della merenda di Parmareggio. Ho avuto modo di provarla e mi è piaciuta fin da subito perchè è una merenda molto equilibrata dal punto di vista nutrizionale, e anche molto gustosa. Niente da invidiare alle merendine al cioccolato o alle patatine fritte, dal buon sapore ma piene di grassi. Ha un giusto bilanciamento tra carboidrati (50%), proteine (15%) e grassi (35%). (altro…)
